Дорогие друзья! Ждем Вас на открытом семинаре-практикуме «В плену у своих мыслей: как мы сами себя загоняем в тупик». Вход свободный, но требуется запись, ибо количество мест ограничено.
Ведущие: Агнесса Минеева, Эльвина Шавалиева.
На семинаре-практикуме рассмотрим, как когнитивные искажения влияют на наше восприятие реальности и мешают принимать рациональные решения. Разберем самые распространенные мыслительные ловушки и обсудим способы их распознавания и корректировки с помощью психологических техник. Семинар будет полезен тем, кто хочет научиться управлять своими мыслями, снизить уровень тревоги и улучшить качество жизни.
Екатеринбург, ул. Белинского, 34, каб. 103.
14 декабря (сб) 15.00-17.00
Запись WhatsApp +79588790907