Иногда долго изучаешь проблему, а решение приходит в готовом виде будто бы само. Это явление называется «инсайт». Инсайт (англ. Insight — понимание) — это вспышка озарения в решении какой-то задачи. Инсайт можно описать словами озарение, постижение, прозрение.
Обычно мы пытаемся решить задачу логически, рассуждая об исходных. В этом случае наше решение приходит осознанно, после того как мы проанализировали ситуацию. А инсайт характеризуется тем, что он приходит интуитивно — мы приходим к нему без предварительной осознаваемой работы мозга, как к внезапному озарению.
Ждите инсайта, когда достаточно бились над задачей, отложили ее в сторону и занялись несложным монотонным делом — вышли на прогулку, приступили к уборке. Когда все паззлы сходятся, человека охватывают положительные эмоции, радость и «ага-переживание». Решить сложную головоломку – это здорово.
Первым, кто использовал этот термин, был один из создателей гештальтпсихологии Вольфганг Кёлер (Wolfgang Köhler). Он наблюдал за поведением обезьян и по результатам работы, в 1917 году, опубликовал статью. Приматы решали задачу добывания фруктов посредством предметов, которые, казалось бы, не имели отношения к решению этой задачи. От обезьяны требовалось достать фрукт неизвестным ей способом. Согласно В. Кёлеру, процесс мышления включает перестройку ментальных репрезентаций, а результатом и является инсайт. Он происходит мгновенно, мы говорим – «пришло озарение». Все вводные данные задачи выстраиваются таким образом, что решение кажется очевидным.
У нас мышление строится таким образом: собрал данные, проанализировал, разглядел сложности, порой устал от этой задачи, отложил ее в сторону. И все же подспудно мы думаем о нерешенной задаче, ведь наш мозг любит завершенные, цельные вещи! Вот нейроны и «продолжают искать» решение в фоновом режиме. И в момент затишья можно увидеть целостное, красивое решение.
«Эврика!» — воскликнул Архимед, то есть «Нашел!». Инсайт – это ярко окрашенное радостью состояние, сопровождающее внезапное решение трудной задачи. «Ага!», «Я понял!», «Так вот оно как!» — такие приятные, знакомые нам восклицания и переживания.
Инсайт возникает в ответ на умственный труд, ему предшествует сбор информации, анализ, синтез, мышление. Затем эта информация должна настояться как опара. И само озарение, радость открытия, целостный взгляд на мир уже без разделения на анализ и синтез. Завершение задачи, кто-то скажет: «Закрытие гештальта». И это сопровождается благостными эмоциями, хорошим настроением.
Друзья, а насколько часто вас посещают инсайты? Как думаете, можете ли вы повлиять на частоту такого переживания?
Автор: Наталья Слепухина
Редактор: Ольга Виндекер