Дорогие друзья! Сегодня начала свою работу онлайн группа «Рефлексы. Интеграция». Мы собрались небольшим составом из разных уголков: Екатеринбург, Иркутск, Кострома, Буйнакск (Дагестан), Щучинск (Казахстан). Это первая такая группа в онлайн формате. Долго не удавалось запустить, поскольку у участников есть сомнения: как можно показывать и выполнять телесные практики онлайн? Конечно, это возможно, тем более что мы заранее заготовили записи тех практик, которые выполняются на коврике. Все остальное вполне подъемно делать непосредственно в режиме онлайн!
Сегодня успели разобрать, как не интегрированные вовремя рефлексы влияют на настоящую жизнь, как они не позволяют реагировать взрослым образом на стрессогенные ситуации.
На фото: Татьяна Сморкалова дает описание преобладающих систем реагирования на стресс в разные возрастные периоды.
Ваш ИПСИКО
ИПСИКО регулярно проводит набор в группы «Рефлексы. Интеграция». Программа разработана на основе интеграции принципов когнитивно-поведенческого и телесно-ориентированного подходов. Подробнее о программе здесь.