Дорогие друзья! Сегодня прошел последний в этом сезоне запланированный интенсив «Возможности использования техник АСТ в практике психолога-консультанта» (1 часть, ведущая — Наталья Кирилловских, Екатеринбург).
👩🎓 По просьбам участников сделали в формате онлайн (в качестве эксперимента, ранее по АСТ мы работали только в очном формате). Преимущества есть: участники получают запись встречи. Хотя, конечно, приятнее встречаться очно.
☘ В любом случае у наших психологов-консультантов есть новый инструмент — техники из Терапии принятия и ответственности (АСТ). Что это дает? Первое: личная проработка — мы уже обсуждали ранее, что работает личность психолога, а не техники. Второе: расширение представлений о том, как функционирует наша психика. Так, в рамках АСТ большое значение придается таким рискам психологического неблагополучия:
👻 ригидность когнитивной сферы (негибкое внимание, актуализация негативных образов в памяти, приверженность иррациональным установкам),
👻 искажение эмоциональной сферы (избегание переживаний),
👻 на личностном уровне (непонимание собственной системы ценностей)
👻 и на уровне поведения (реактивность, импульсивность, нецелесообразные действия).
Сегодня в очередной раз обсудили техники, которые помогут преодолеть эти трудности и помогут человеку жить в соответствии со своими ценностями.
ИПСИКО регулярно проводит семинары по АСТ для психологов-консультантов. В сентябре планируется 2 ступень. Подробнее здесь.