Ребята, всем здравствуйте! С вами на связи Кристина Быкова, магистрант направления «Психологии». Я прохожу практику в ИПСИКО и рада принять участие в программе «Чудесного декабря» ❄️. К воскресенью я подготовила для вас кое-что совершенно замечательное! Мне интересна тема эмоционального интеллекта и я намерена поделиться с вами своими наработками по этой проблеме. И начнем мы прямо сейчас! О чем Вы думаете, когда слышите слово «интеллект»? Скорее всего, об умственных способностях человека, не так ли? А вы знали, что существует множество разновидностей интеллекта? Единого мнения по классификации видов интеллекта нет, но давайте рассмотрим 4 типа интеллекта по Стивену Кови:
👩🎓 Ментальный интеллект (IQ) – это умение мыслить и рассуждать логически, находить взаимосвязи, анализировать и создавать абстрактные образы.
🕺 Физический интеллект (PQ) – стремление человека заботиться о здоровье и красоте своего тела, о своем комфорте для достижения желаемого уровня благосостояния.
🧿 Духовный интеллект (SQ) – это способность ставить жизненные цели, находить жизненную миссию, понимать свои ценности и соотносить их со своими поступками.
🥰 Эмоциональный интеллект (EQ) – это способность распознавать свои и чужие эмоции, понимать мотивы и желания, которые лежат в основе этих эмоций, а так же умение ими управлять. Именно эмоциональный интеллект отвечает за качество взаимодействия с другими людьми, а так же за наше психологическое благополучие.
Поделитесь в комментариях, обо всех ли видах интеллекта по С. Кови вы слышали?
А пока приглашаю вас на «Тренинг эмоционального интеллекта», который пройдет 22 декабря 16.00-19.00 в Екатеринбурге на Белинского, 34.
Чем займемся на тренинге?
❄️Разберемся, что такое эмоциональный интеллект
❄️Научимся распознавать свои эмоции и эмоции других людей
❄️Расширим представление о собственных эмоциях, научимся их называть
❄️Начнем с большим принятием относиться к своим эмоциям
❄️Потренируемся управлять своими эмоциями
Буду ждать вас! Участие бесплатно, но нужна предварительная запись.
Вацап: +79588790907
Тренинг эмоционального интеллекта
