12. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРУППА «РЕФЛЕКСЫ: ИНТЕГРАЦИЯ»
Программа работы в группе выстроена в контексте интеграции когнитивно-поведенческого и телесно-ориентированного подходов. На группе Вы:
— узнаете, где в теле живут мысли и эмоции;
— поймете свои негативные установки с учетом телесного компонента;
— определите, какие врожденные рефлексы развивались у Вас «особым образом»;
— овладеете методами самопомощи в стрессовых ситуациях;
— научитесь справляться с реакциями «замирания», «избегания» и «нападения» посредством когнитивных и телесных практик;
— станете более осознанными.
Программа занятий:
- Введение. Единство когнитивного, эмоционального и телесного. Формирование и обнаружение глубинных убеждений. Интеграция безусловных рефлексов и реакция на стресс.
Глубинные убеждения, связанные со страхом. Рефлекс паралича при страхе (РПС) и ориентировочный рефлекс (стартл-рефлекс): значение, диагностика, интеграция.
Глубинные убеждения, связанные со страхом. Рефлекс паралича при страхе (РПС) и ориентировочный рефлекс (стартл-рефлекс): работа с последствиями.
Когнитивные искажения, усиливающие злость. Злость против страха: бить или бежать? Рефлекс Моро: работа с последствиями (агрессия, границы).
Рефлекс Моро: работа с последствиями. От страха к злости: как долженствования укрепляют паттерн «избегание – нападение». Агрессия как ресурс.
Лабиринтный тонический рефлекс (ЛТР). Устойчивость, границы и выбор. Принятие решений: краткосрочные и долгосрочные выгоды.
Асимметричный шейный тонический рефлекс (АШТР). Ритм, координация, баланс. Влияние на личность: профессиональное и личное, мужское и женское. Когнитивные искажения: дихотомическое мышление и максимализм.
Рефлекс Ландау. Диагностика и работа с последствиями. Юмор, творчество, самопрезентация. Парадоксальные приемы решения жизненных задач.
Это закрытая группа (в течение всего периода работы, нельзя покинуть группу и нельзя присоединиться к группе), поэтому количество мест ограничено.
Актуальный набор: очная группа в Екатеринбурге (вторник 18.00-21.15, время екб): старт 17 сентября. Даты встреч: 17, 24 сентября, 1, 8, 15, 22, 29 октября, 5 ноября 2024 г.
Содержание: психологическая работа в группе.
Кол-во человек: 4 — 6 чел.
Время встречи: 180 минут.
Период услуги: 8 встреч (2 месяца, 4 встречи в месяц, одна встреча в неделю).
Место встречи: г. Екатеринбург, Белинского, 34, к. 103 (1 этаж).
Выдается свидетельство об участии в психологической группе с указанием количества часов (24 ч.)