Программа разработана для практикующих психологов, которые часто сталкиваются с тем, что «терапия стоит на месте». DBT — это отличный инструмент для работы с «пограничными» клиентами, а также с запросами по поводу высокой тревожности, низкой самоэффективности, трудностях в установлении межличностных отношений.

Основные компоненты DBT включают:

1. Диалектика: это философский подход, который предполагает, что истина может быть найдена через противоречия и диалог. В контексте терапии это означает принятие противоречивых эмоций и взглядов, таких как принятие себя и необходимость изменений.

2. Поведенческая терапия: DBT включает элементы поведенческой терапии, направленной на изменение деструктивных моделей поведения и обучение навыкам саморегуляции.

3. Навыки: DBT обучает клиентов конкретным навыкам в четырех основных областях:
– Осознанность (mindfulness).
– Эмоциональная регуляция.
– Межличностные отношения.
– Толерантность к стрессу.

4. Индивидуальная и групповая терапия: DBT обычно включает как индивидуальные сессии с психологом, так и групповые занятия, где клиенты могут практиковать навыки и делиться опытом.

DBT нацелена на то, чтобы помочь людям научиться справляться с интенсивными эмоциями, улучшать отношения с окружающими и повышать качество своей жизни.

Преподаватель: Кирилловских Наталья Валерьевна, CBT-, ACT- DBT-психолог.

Программа «Интеграция базовых техник DBT (диалектической поведенческой терапии) в практику психологического консультирования»

Модуль 1 (13 сентября 2026 г.) 11.00-18.00

1. Введение в диалектическую поведенческую терапию. Показания и ограничения. Фундаментальные основы DBT.
2. Компоненты комплексной DBT. Подробнее о DBT команде и телефонном коучинге.
3. Основы тренинга навыков DBT.
4. Модуль навыков осознанности тренинга навыков DBT.
5. Модуль навыков стрессоустойчивости тренинга навыков DBT.
6. Модуль навыков эмоциональной регуляции тренинга навыков DBT.
7. Модуль навыков межличностной эффективности тренинга навыков DBT.

Модуль 2 (27 сентября 2026 г.) 11.00-18.00

1. Диалектика как философская основа DBT.
2. Допущения о клиентах, терапии и терапевтах в DBT.
3. Валидация, инвалидация, самовалидация.
4. Техники работы с поведением: анализ пропущенного звена и цепной анализ поведения.

Модуль 3 (11 октября 2026 г.) 11.00-18.00

1. Цели и мишени в индивидуальном консультировании в DBT.
   Концептуализация в DBT.
2. Обзор диалектических дилемм (вторичные мишени в DBT).
3. Специфические диалектические стратегии («адвокат дьявола», обращение недостатков в достоинства, диалектическая оценка и др.)
4. Больше про навыки осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и межличностной эффективности.

Для более качественного освоения программы предусмотрены межцикловые встречи:

19 сентября (суббота) 9.30-11.00 (Zoom)

3 октября (суббота) 9.30-11.00 (Zoom)